terça-feira, 21 de junho de 2011

6 Dicas para pedir a sua namorada em casamento no melhor estilo de aventura

Vocês são um casal que adoram estar no mato, buscando cavernas e cachoeiras, correndo atrás de aventura, sempre com muita adrenalina no sangue e vivendo no limite da vida e do amor? Surpreenda e faça o coração dela acelerar ainda mais. Temos algumas dicas para você.

1. MERGULHO COM MUITO AMOR

Para vocês que gostam de mergulhar, um belo mergulho pode ser o momento certo para pedir sua namorada em casamento. Essa também é uma boa alternativa se você é um pouco mais tímidos, afinal só poderá escrever o pedido!

2. A MELHOR VISTA DO POR DO SOL

Surpreenda ela com um passeio de balão. Quando o sol estiver se pondo peça a mão dela, ela nunca vai esquecer este pôr do sol.

3. UM CENÁRIO COM MUITA NEVE

Aproveite a beleza da neve e convide-a para esquiar. Quando estiverem descendo a montanha, segure a sua mão e faça a pergunta da sua vida.

4. UM PULO PARA O CASAMENTO

Leve sua namorada para fazer Bungee Jumping. Quando estiverem no alto, sentindo aquele friozinho na espinha, pergunte a ela se quer se casar com você. Se for sim, salte e grite!!!

5. QUE TAL UM VOO COM ESTILO?

Leve ela para conhecer os pontos mais bonitos da cidade, com um detalhe, faça este passeio de helicóptero. Enquanto seus olhos brilham com a linda paisagem pergunte: ''Quer se casar comigo?''

6. SURPRESA DEPOIS DA EMOÇÃO

Que tal um pulo de paraquedas? É, sem dúvida, uma experiência muito intensa. Prepare o anel, quando vocês chegarem ao chão, peça uma ajuda para tirar seu equipamento, ajoelhe-se, mostre o anel e a peça em casamento.

segunda-feira, 20 de junho de 2011

10 Desejos femininos que você deve saber

Nós sabemos que você é um amante dedicado, primoroso, apaixonado - em outras palavras, um gostoso. Mas, à boca miúda, quem não precisa aprimorar os talentos de vez em quando? É por isso que resolvemos presenteá-lo com iniciativas sexuais que sua querida a-do-ra-ria ver colocadas em prática (agora mesmo). Nossa lista de top 10 desejos femininos vai turbinar o prazer dela - e o seu também. Não precisa agradecer. Vocês merecem!


1. VIBRADOR JÁ!

Homem moderno, seguro e cabeça-feita que se preze não se sente intimidado por brinquedos eróticos. Pelo contrário, vê neles grandes possibilidades de ampliar os horizontes na cama. Um vibrador ou massageador elétrico podem fazer maravilhas pelo tesão da sua mulher. Sabe aqueles dias em que ela não está muito a fim? O aparelhinho vai acender a faísca em um piscar de olhos. Principalmente se a sugestão vier de você. Não precisa lançar mão dele todo dia, mas usá-lo como elemento-surpresa. Vale escolher a rotação mais baixa - a alta pode fazê-la chegar lá muito depressa. Quer começar nesse terreno libidinoso aos poucos? Invista em uma ducha com chuveirinho. A pressão da água morna deverá transportá-la até as nuvens durante as preliminares. Cuidado apenas para não direcionar o jato para dentro da vagina, ou vai eliminar toda a lubrificação natural de que ela precisa para sentir prazer quando você penetrá-la. 
Aqui tem alguns links de brinquedos para você colocar estas idéias em prática:

2. UM DEDINHO NO LUGAR CERTO

A idéia do sexo anal parece ótima para algumas mulheres, mas muitas podem não entender suas boas intenções ao tentar invadir esses domínios. Por quê? Porque dói! Mas a história pode ser diferente se você usar, em vez do menino, o dedo indicador. O primeiro passo é se munir de paciência. Afinal, o ânus é uma zona quente, mas também delicada. Comece com carícias sutis, em círculos lentos. Isso ajuda a preparar o esfíncter até para, quem sabe, receber o pênis. Lambuze o seu novo instrumento da luxúria com lubrificante. Além de turbinar o prazer dela, movimentos com a pontinha dele vão desencadear um orgasmo intenso!
Você também pode usar produtos cosméticos que dilatam o ânus para facilitar a penetração. Veja neste link:
http://www.sex-shop-pandora.com/cosmeticos/geis-para-sexo-anal
Ou brinquedos para tornar a brincadeira diferente. Veja exemplos:
http://www.sex-shop-pandora.com/pompoarismo/pompoarismo-

3. CAINDO DE BOCA NO CHUVEIRO


Como a água morna dilata os poros e "acorda" as terminações nervosas do corpo dela, é um ótimo pretexto para uma transa ali mesmo, dentro do boxe. Melhor ainda se você brindá-la com sexo oral do tipo "submarino", deixando que a sensação da água quente se misture com a de sua língua no clitóris. Se estiverem debaixo da ducha, providencie um banquinho plástico para que ela apóie um dos pés - afinal, ficará tonta de tesão. Use as mãos para acariciar os mamilos dela enquanto, abaixado, beija a zona sul com vontade. Que banho de prazer...
Você já ouviu falar das bolinhas explosivas? São bolinhas que explodem em contato com regiões úmidas, dentro delas tem um óleo, que em alguns casos são beijáveis, ideais para usarem no chuveiro. Exploda uma no corpo dela e deixa a massagem mais gostosa e o sexo oral com um gostinho delicioso.
Conheça estas bolinhas:

4. ABERTURA DE LÁBIOS E...

Mulheres curtem a posição cachorrinho, sim! De joelhos, por trás dela, penetre-a e fique em posição vertical ou ligeiramente inclinada. Aproveite as mãos livres para massagear os seios e o clitóris, segurá-la pela nuca ou pelos quadris ou mesmo acariciar o cabelo. Ela vai adorar, também, se você ajudar a abrir ainda mais os grandes e pequenos lábios da vagina, alcançando o clitóris com o dedo indicador lubrificado. Para variar, providencie uma poltrona confortável e uma cadeira. A idéia é fazê-la se sentar no seu colo, de costas, e apoiar as mãos na cadeira, enquanto você a ajuda a subir e descer levantando seus quadris. Sua querida também vai curtir essa posição porque o pênis enche cada milímetro da vagina. Aproveite para venda-la e fazer suas sensações ficarem a flor da pele.
Algumas idéias:

5. OBA! STRIP-TEASE!

Antes de considerar esse desejo feminino uma apelação, pare e pense no motivo pelo qual dezenas (se não milhares) de garotas lindas e jovens pagam para ver desconhecidos tirando a roupa em festas de despedida de solteira. Elas gritam, gemem - e há até quem desista do casamento ali mesmo! Claro que você não precisa se vestir de Zorro e terminar apenas com a máscara e a espada. O fato é que também ficamos excitadas ao tentar adivinhar o que vem pela frente, literalmente. Capriche na escolha de uma cueca de algodão sem estampas engraçadas (tudo bem que o Brad Pitt adote as com bolinhas, mas é melhor evitar) e comece levantando displicentemente a camiseta ou exiba o tórax largo desabotoando a camisa. Assistir a uma exibição dessas de camarote faz o sangue feminino correr mais rápido nas veias! Mas arranque logo as meias: um homem nu usando um par colorido provoca apenas gargalhadas. Você pode mexer ainda mais com a imaginação dela usando acessórios de couro, um fetish que todas tem curiosidade de experimentar.
Veja alguns acessórios bem interessantes:

6. TELA QUENTE SÓ PARA MAIORES

Não é verdade que torcemos o nariz diante de filmes de sexo. O problema está na escolha do material. Para tornar a sessão realmente luxuriante, convide-a a escolher o título com você. E eleja, preferencialmente, aquele que combine com as fantasias dela, assim funcionará como gatilhos para uma ótima transa. Alguns que agradam em cheio a ala feminina (e você ainda sai com fama de cult): Os Sonhadores, Mata-Me de Prazer, Lucía e o Sexo, Henry e June, desenhos Hentai como La Blue Girl e Black Bible, além de todos os DVDs interativos da série Vivid Girl, protagonizados pela atriz hindo-canadense Sunny Leone. Não deu tempo de passar na locadora? Revele a ela, tintim por tintim, as suas mais picantes fantasias sexuais. Sua "trama" pode ter como pano de fundo um encontro casual na rua, num shopping ou num saguão de aeroporto lotado (mais verossímil impossível, concorda?). A garota vai ficar excitada ao ouvi-lo falar disso com tamanha exclusividade.

7. CAFUNÉ ERÓTICO

Pode parecer estranho, mas o couro cabeludo esconde sensações das mais incríveis, que acabam por se esparramar por todo o corpo. Use a ponta dos dedos para percorrer a região próxima à nuca, depois suba como se estivesse escrevendo um V para perto das orelhas. Repita a operação dos dois lados; primeiro de leve, depois com um pouco mais de pressão, tomando cuidado apenas para não embaraçar os fios (só desista se ela usar um megahair). Desperte sua porção selvagem e dê algumas mordidinhas bem ali e no pé da nuca, para depois assoprar, como quem deseja alimentar a brasa - sim, nesse ponto sua mulher já estará em chamas e agradavelmente surpresa com a novidade. Explore também as pálpebras, que, formadas por terminações nervosas, são ultra-sensíveis. Passe a língua sobre elas com delicadeza enquanto a segura pela cintura, dê uma série de beijinhos, toque os cílios com os lábios. E capriche nas orelhas: percorra alternadamente toda a parte interna e externa com a ponta da língua ligeiramente umedecida (não exagere na saliva para não deixá-la surda). Melhor ainda se você estiver usando um perfume que mexa com os instintos selvagens dela, este perfume estimula uma das mais poderosas força da natureza, os feromonios. Os feromonios enviam os sinais olfativos discretos, que atuam no subconsciente do sexo oposto disparando naturalmente sentimentos sexuais. Esse efeito é potencializado pelo Ylang-Ylang, fragrancia oriental afrodisiaca que provoca o aumento da testosterona elevando o libido.

8. FOCO NO BUMBUM

Mesmo as mulheres de derrière pequeno se deliciam com carícias nos montes mais altos da anatomia feminina. Pena que essa parte do corpo seja esquecida durante as preliminares. A região pede que você a apalpe com vigor, fazendo carinhos e massagens com suas mãos fortes, alternando com beijos e mordidas (leves). Não se esqueça do setor que divide os dois lados das nádegas. Passe a língua endurecida e úmida sobre essa linha, acaricie o cóccix e desça lentamente. Invista, também, na fronteira entre as coxas e o bumbum. Use os polegares para escorregar de uma ponta a outra, do centro para as extremidades, com pressão moderada. Em seguida, percorra toda a extensão com a língua e assopre como uma brisa, não um furacão. Você pode fazer isso enquanto aplica uma massagem relaxante nela, como vai usar a língua para acaricia-la, uma dica é usar óleos de massagens beijáveis. Alguns, além de beijáveis, provocam sensações diferentes em contato com a pele como esquentar ou causar sensação de frescor:

9. CLITÓRIS, CAMPEÃO DE AUDIÊNCIA

Sabe por que muitas garotas não conseguem ter um orgasmo durante a transa? Falta tocar bem ali. Na hora decisiva, saiba que essa é uma das regiões mais eficientes para desencadear o clímax. Portanto, mesmo quando vocês experimentam aquelas posições que não proporcionam um contato direto, é importante acariciá-lo. Nada de pressão exagerada ou de atacar esse botãozinho mágico como cutuca o do elevador! Pesquise o ponto certo e invista no uso da língua, dos lábios, dos dedos. Claro, não se fixe apenas ali, mas não o deixe de fora da brincadeira, sob pena de frustrar sua mulher. Para tirar a prova dos noves, observe: se ele aumentar de tamanho, indica que ela está gostando da carícia. Caso se retraia, não. Simples assim. Você pode usar acessórios para te ajudar, tem um anel peniano com vibrador que você encaixa na base do pênis, durante a transa ele fica vibrando, assim fica estimulando o clitóris.

10. DEDICAÇÃO TOTAL AO PRAZER DELA

Uma das chaves do sucesso do sexo tântrico (que merece selo de qualidade pelos 5 mil anos de testdrive) é manter a ereção até que a mulher se mostre completamente satisfeita, mesmo que isso demore hoooras, dias ou semanas. Em outras palavras, não tenha pressa de ejacular. Que tal avisar que os próximos 60 minutos serão dedicados apenas ao prazer dela? Você pode usar cremes retardantes que ajudam a retardar a sua hora H:

quarta-feira, 15 de junho de 2011

Sadomasoquismo

Sadomasoquismo refere-se a relações entre tendências diferentes entre pessoas buscando prazer sexual. O termo sadomasoquismo seria a relação entre tendências opostas, o sadismo e masoquismo.
O sadismo é a tendência em uma pessoa que busca sentir prazer em impor o sofrimento físico e moral a outra pessoa.
O masoquismo é a tendência oposta ao sadismo, é a tendência em uma pessoa que busca sentir prazer em receber o sofrimento físico e moral de outra pessoa.
A relação destas duas tendências não representa que a mesma pessoa possui as duas tendências e sim um contato entre pessoas com tendências opostas, sadomasoquismo não é uma tendência e sim relações entre tendências.
O sadomasoquismo nem sempre envolve o sexo com penetração, sendo muito comum a masturbação mútua.
Para os praticantes do Sadomasoquismo, as linhas que dividem a dor e o prazer são muito tênues. Diversos casais procuram opções diferentes do senso comum e acabam por escolher pela flagelação em troca de satisfação sexual. Roupas de couro, ambiente soturno, chicotes. Vale tudo. No nosso site www.pandora.com.vc temos muitos acessórios usados por estas pessoas que praticam o sadomasoquismo.
Primeiro é bom deixar claro que a dor provocada por sessões de sadomasoquismo são de nível baixo, quase nulo. Algumas pessoas preferem, realmente, sentir uma dor mais intensa, você deve ir testando o seu corpo para ver o que mais te excita. Em geral, a humilhação verbal ou até mesmo a amarração - chamada de Bondage ou BDSM, um tipo específico de Sadomasoquismo - são mais procurados pelos amantes da dor que proporciona prazer.
As regras do sadomasoquismo são claras. O dominador(a) comanda as sessões e impõe respeito através de chicotadas e agressões verbais. O papel do dominado(a) é exatamente o oposto: ser submisso e aceitar todas as ordens de forma passiva, sem questionamentos. O dominador pode usar de tapas, beliscões, choques e outras coisas para fazer com que seu parceiro(a) obedeça suas ordens.
Um dos rituais mais conhecidos entre os sadomasoquistas é o encoleiramento. Na cerimônia, o dominado demonstra total submissão ao seu mestre através do início do uso de uma coleira.
Separamos alguns itens que mechem muito com a cabeça dos sadomasoquistas:
Algêmas – Hoje existem uma variedade muito grande de algemas, feitas em metal, em couro, enfeitadas com pelúcia, tem algumas que te obrigam a ficar em posições que você nunca imaginou. Veja neste link alguns modelos:
https://www.pandora.com.vc/pandorasexshop/categorias/id/108/url/Algemas.html#clear-menu
Chicotes e Chibatas: O chicote é um pouco maior que a chibata. As mais desejadas são as que são fabricadas em couro. Tem em forma de mão, com dizeres e em cores variadas. Veja alguns exemplos neste link:
Mordaças: Para calar os gritos do submisso eles usam as mordaças. As mais usadas são as bolas. Veja no link:
Velas: É um fetish que não envolve dor, pois as velas perdem quase todo seu calor antes de encostar no corpo. A parte que cai na pele vira um creme beijável que você pode usa-lo para fazer massagem em seu parceiro. Veja neste link:
Com essa tribo, um tapinha nunca dói. E se dói, dá prazer.

Tenha sua marca na cama



Técnica, criatividade e treino são essenciais para esquentar a relação.


As pessoas que querem ser lembradas por sua performance na cama precisam criar sua própria marca. Ela pode ser uma manobra original, uma posição específica ou uma brincadeira única. Vale tudo para fazer com que o seu parceiro nunca mais queira saber de outra pessoa.

Existem quatro passos para criar sua própria marca erótica, detalha Tracey Cox, autora do livro "Hot Sex: How To Do It" ("Sexo Quente: Como Fazer Isso", em tradução livre). Veja os truques para chegar lá:

Investigue seus talentos
Um amante não é muito diferente de uma atleta: para virar um campeão, precisa identificar suas maiores habilidades e capitalizá-las. Se você é uma pessoa super flexível, por exemplo, tire proveito disso.

Troque experiências

Conversando com os amigos íntimos sobre as histórias mais picantes deles. Aproveite o que achar mais interessante.

Use seu corpo como laboratório
Como qualquer outra invenção, é preciso fazer testes e experimentos antes de apresentar sua descoberta sexual.

Ame seus métodos
Quanto mais você se sentir à vontade na sua performance, mais excitante será para seu parceiro. Então, só adote como sua marca aquilo que você curte, e muito, fazer.




Você pode encontrar várias idéias em http://www.sexshoppandora.com. Existem brinquedos que vão mexer com as suas fantasias. Existe uma linha de cosméticos que provocam as mais variadas sensações, desde ardência com o calor que pode te causar, até relaxar seu corpo e te deixar pronta para o prazer entrar em você.

sexta-feira, 10 de junho de 2011

Pompoarismo Masculino

EXERCÍCIOS PARA : FORTALECER A EREÇÃO, CONTROLAR A EJACULAÇÃO, PROLONGAR A DURAÇÃO DO ATO SEXUAL, AUMENTAR SEU PRAZER, EXPERIMENTAR ORGASMOS MÚLTIPLOS

Estes exercícios ajudarão a trazer mais consciência, vida e energia para seus órgãos sexuais, e com maior consciência, você saberá exatamente quando parar de se estimular, antes daquele ponto sem retorno.


Seja paciente e gentil com você mesmo, alguns exercícios podem ser combinados com outras atividades diárias, como; dirigir, no escritório, assistindo TV, e é claro, quando você faz amor.


Em primeiro lugar, vamos preparar o corpo para alcançar estes prazeres.


Pelos próximos trinta dias faça isso diariamente e você verá resultados fantásticos.


Os primeiros dois passos são:


A respiração


O exercício de alguns músculos


Você já notou sua respiração enquanto está muito excitado? Você respira pela boca e enche o peito de ar, criando tensões desnecessárias ao seu corpo.


A respiração natural é o primeiro segredo para expandir e prolongar seu prazer sexual.


É a chave para gerar altos níveis de excitação, conter essa energia no corpo e relaxar.


A respiração natural e consciente ajuda você a ficar mais presente, prolongando seu prazer sexual, expandindo toda a carga erótica pelo seu corpo, e desta maneira você poderá ter mais prazer.


Escolha um lugar tranqüilo, calmo, onde ninguém o perturbe. Vista roupas bem confortáveis, ou fique nu como você se sentir melhor.


Sente-se confortável, com a coluna reta, e simplesmente comece a notar sua respiração, sem querer mudar nada, veja se é profunda ou rasa, se você respira no peito ou na barriga, se é rápida ou lenta. A respiração é a nossa mais íntima conexão com a vida.


Agora inspire profundamente pelo nariz, relaxe os músculos abdominais, e enquanto você inala, deixe que seu abdômen se expanda. Agora exale, soltando o ar pelo nariz.


Fique consciente do intervalo natural entre inalar e exalar.


Repita, inale e deixe seu abdômen se expandir, enquanto você enche seu pulmão de ar, agora exale, continue respirando, inale e exale, sinta o ar entrar e sair.


Esta é a respiração natural. E através da respiração natural seu corpo se torna mais saudável e sensível para o prazer.


Agora vamos para o segundo passo: exercitando alguns músculos.


Você sabia que tem em seu corpo alguns músculos que usados devidamente, pode aumentar sua excitação, manter sua ereção mais forte e por mais tempo, controlar sua ejaculação e prolongar seu prazer?


Mas simplesmente saber desses músculos não é o suficiente, temos que exercitá-los.


Estes músculos são chamados de pubocoxígeno e músculos do esfíncter anal.


Músculo pubocoxígeno é aquele músculo situado no períneo (região entre o órgão genital e o ânus) que entra em ação quando interrompemos o fluxo da urina.


Para você poder localizá-lo e familiarizar-se com ele, quando você for urinar, interrompa o fluxo algumas vezes, você vai saber exatamente qual é e onde ele está (coloque a mão para senti-lo).


Depois que você localizou este músculo, vamos iniciar os exercícios.


Primeiro exercício: Toda vez que você for urinar, interrompa o fluxo da urina por varias vezes, você pode começar este exercício pela manhã, quando acorda naturalmente com a bexiga cheia.


Segundo exercício: Sente-se confortavelmente com a coluna reta, comece a contrair o músculo pubocoxígeno( MPC) em rápidas e curtas contrações (10 a 30 vezes), coloque toda a atenção nesta área, até se sentir bem com isso, você sentirá seu pênis se mover enquanto contrai o MPC.


Agora vamos fazer isto junto com a respiração Enquanto você inala, contraia o MPC, segure (conte até seis) exale, solte e relaxe o MPC, lembre-se: relaxar este músculo é tão importante quanto contraí-lo. (faça isto de 30 a 100 vezes). Sinta se existe alguma sensação na sua área genital.


No começo deste exercício é normal que você contraia a barriga e o músculo anal. Com a prática você vai conseguir isolar e exercitar somente o MPC.


Vamos para o último exercício do MPC, para este exercício você deve estar despido e em pé diante do espelho.


Comece contraindo e relaxando o MPC, faça isso por 20 a 50 vezes, olhe seu pênis se movendo, pra cima e pra baixo, olhe os movimentos, assim, a medida que os músculos ficam mais fortes, os movimentos serão mais vigorosos.


Estes são os três exercícios do MPC.


Os benefícios de um MPC fortalecido são; melhora no seu desempenho sexual aumentando a sensibilidade, melhora na duração e no poder do orgasmo, e com o tempo e prática conseguir conter a ejaculação.


Agora vamos começar a trabalhar outros músculos; os músculos do esfíncter anal.


Primeiro exercício: contração anal.


Sente-se em uma posição confortável pra você, comece a tomar consciência de sua região anal, coloque o foco de sua atenção exatamente no ânus.


A tendência natural é contrairmos as nádegas, a barriga e as coxas. A única contração necessária e a do ânus, o resto do corpo fica totalmente relaxado.


Para você poder identificar este músculo, lembre-se de alguma vez em que você teve dor de barriga e teve que segurar, pois é exatamente este músculo.


Contraia e solte, note se você esta contraindo outros músculos, mantenha sua barriga relaxada, continue contraindo e soltando até você poder identificar bem este músculo.


Muito bem, agora inale e contraia o músculo anal, segure assim pelo tempo que for confortável para você.


Exale e relaxe o ânus. Relaxe seu corpo e sinta as sensações que isto provoca; sensações de calor, frio, formigamento são sinais de que o músculo esta trabalhando.


Faça este exercício por pelo menos 30 dias, começando com 25 repetições, aumentando gradualmente para 50 repetições, três vezes ao dia.


Lembre-se, isto requer prática, não desamine, com o tempo você vai fazer este exercício perfeitamente.


No começo talvez você não consiga contrair e segurar por muito tempo, não se preocupe, pratique.


Este exercício tem benefício direto sobre a próstata, que controla a ejaculação, fazendo com que a ereção tenha muito mais vigor e libera você de tensões na área genital, que geralmente bloqueiam o fluxo de energia sexual.


As contrações do músculo anal com certeza vão aumentar sua excitação sexual, use isso enquanto você faz amor.


Segundo exercício: Movimentando a pélvis.


O propósito deste exercício é aprender o movimento correto da pélvis, combinado com a respiração natural.


Estes movimentos são essenciais para o ato sexual. Muitas pessoas não conseguem isolar e mover a pélvis.


Este método é muito simples e eficiente.


Deite-se de costas em uma superfície firme.


Dobre seus joelhos, até que seu calcanhar fique debaixo dos joelhos, mantenha a sola do pé totalmente apoiada nesta superfície.


O espaço entre os joelhos deve ter a largura de seus quadris.


Deixe suas mãos apoiadas ao lado de seu corpo.


Exale e levante sua pélvis, fazendo um arco com as costas, e quando inalar, volte a posição anterior.


Repita este movimento de 3 a 5 minutos, todo dia.


Deixe a parte superior do seu corpo totalmente relaxada, e faça os movimentos como se fossem ondas em sua espinha.


Estes movimentos soltam seu corpo, e ajudam a despertar o movimento natural do orgasmo.


Depois que você estiver familiarizado e com prática deste movimento, acrescente mais intensidade, fazendo junto contrações dos músculos que você exercitou antes; O músculo anal e o MPC ( músculo pubocoxígeno).


Quando exalar, levante a pélvis contraindo o músculo anal e o pubocoxígeno, inale, relaxe os músculos e volte a posição anterior.


Outra variação deste exercício é fazê-lo de pé; abra suas pernas até que seus pés fiquem na largura dos ombros, dobre um pouco seus joelhos e faça os mesmos movimentos do exercício anterior.


Terceiro exercício: respiração, contração anal, do MPC , ponto de pressão da próstata, que fica localizado no períneo e conexão com o chakra do coração.


Massagear o períneo freqüentemente é ótimo para dores e desconforto nos testículos, especialmente depois de ter prolongado por muito tempo a masturbação ou o ato sexual, aliviando as tensões acumuladas nesta área.


O ponto da próstata fica exatamente no meio do caminho entre o ânus e os testículos, e é importante que você aprenda através de sua própria experiência qual é a pressão certa a ser aplicada neste ponto tão logo você sinta que a ejaculação está para acontecer, ou seja, um pouco antes do ponto sem retorno. Você pode usar esta técnica também quando estiver em uma relação sexual.


Neste exercício você estará praticando basicamente o controle da ejaculação, aprendendo a retardá-la e manter seu nível de excitação, mas lembre-se isso tem que ser feito um pouco antes que a ejaculação comece, porque uma vez começada, esta técnica não fará efeito.


Reserve um tempo só para isso, escolha um lugar que você se sinta confortável e que ninguém o incomode.


Comece a masturbar-se e estimular-se do seu jeito, como você costuma fazer.


Vá até aquele ponto um pouco antes do orgasmo e pare com toda a estimulação. Inale devagar e profundamente pelo nariz, retenha o ar (pelo tempo que for confortável para você). Simultaneamente contraia o músculo anal, o MPC e coloque seus dedos (três dedos do meio) no ponto de pressão da próstata e faça uma pressão firme. (segure assim até você exalar)


Exale, retire os dedos, solte os músculos e relaxe. Coloque sua mão direita sobre os genitais e a esquerda sobre seu coração e imagine, dirija e sinta essa energia do seu centro sexual movendo-se para cima, em direção ao seu coração.


Espere por alguns momentos, simplesmente sentindo as sensações.


Comece a se estimular novamente e repita os passos acima, faça isso várias vezes (faça no mínimo quatro vezes, e no máximo o quanto você achar confortável e prazeroso).


Atenção: se você tem problemas na próstata, não aplique a pressão do períneo. A retenção de ar também e contra indicada para pessoas que tenham problemas cardíacos, úlceras e problemas de pulmão.


Se depois de tudo isso você quiser ter um orgasmo, ok, mas dirija-o do seu centro sexual para cima, da mesma maneira que você fez no exercício (esqueça as contrações, simplesmente sinta essa energia se movendo para cima), se não, fique com as sensações de sua experiência.


Lembre-se, esta pode ser uma experiência nova para você, portanto, não fique preocupado com resultados imediatos, eles podem ou não acontecer logo de início.


O que vai determinar quando eles acontecerão são basicamente; o seu momento, a prática, sua entrega e abertura para novas experiências.


Obs: No começo você pode se distrair e perder a coordenação com a auto estimulação, respiração e as contrações, isso é normal, mas não desanime, com a prática isso deixará de te atrapalhar.

terça-feira, 7 de junho de 2011

Quer arrasar no strip-tease?

Confira estas dicas para deixar seu parceiro excitadíssimo com você:
  1.          Coloque uma musica sexy e dance lenta e sensualmente para ele, afim de prender o olhar dele nos seus quadris.
  2.          Abra o botão do seu casaco olhando diretamente para os olhos dele, mostrando que você está segura.
  3.          Escorregue a peça pelos seus ombros, mostrando seu colo.
  4.          Retire suavemente seu casaco e atire na direção dele.
  5.          Seja sexy, toque seus cabelos escorregue pela sua nuca sem pressa.
  6.          Coloque o dedo médio nos cantos dos lábios e apóie no rosto os outros dedos, menos o polegar. Deslize a mão até a base da orelha, fazendo uma leve pressão.
  7.           Solte os seus cabelos, deixando eles caírem naturalmente.
  8.          Continue dançando e olhe pare ele com um sorriso maroto.
  9.         Deixe cair uma alça do top e logo depois a outra. Vire-se de costas para ele admirar você.
  10.        Mostre que vai abrir o sutiã, mas desista. Isso vai deixa-lo louco de desejo.
  11.        Sente-se em uma cadeira com movimentos leves. Sentada, toque em você.
  12.        Levante e, com suas mãos, toque as coxas, o bumbum e o abdômen. Ele se imaginara tocando estas partes.
  13.        Faça muito charme enquanto vai abrindo o zíper da sua saia bem devagar.
  14.        Vire-se de costas antes de tirar a saia, mas mantendo o olhar nele.
  15.        Agora fique de lado e deixe a saia escorregar até o chão enquanto você mexe os quadris.
  16.       Tire os pés de dentro da saia, muito importante, sem olhar para o chão, treine antes.
  17.        Fique atrás da cadeira, apóie as mãos na parede, flexione as pernas e empine o bumbum, sem tirar os olhos dele.
  18.        Deslize as mãos pelo encosto da cadeira como se estivesse massageando as costas do seu companheiro.
  19.        Brinque com as alças do sutiã e toque suavemente seus seios.
  20.         Vire-se de costas para desabotoar o sutiã.
  21.               Cubra seus seios com as mãos como se não fosse mostra-los.
  22.        Insinua que vai tirar a calcicha, mas não tire... deixe que ele mesmo tire.
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A Historia Da Pornografia (sem cortes)

Os gregos se divertiriam muito se visitassem a Pandora Sexshop ( www.sexshoppandora.com ). Os habitantes de Atenas, há cerca de 2 500 anos, adoravam ver representações de sexo e nudez. As ruas eram decoradas com estátuas de corpos bem definidos. Nas casas, cenas eróticas enfeitavam vasos. Em procissões, famílias erguiam peças fálicas como se fossem imagens sagradas, cantando hinos recheados de palavrões de todos os tipos. Depois do evento, muita gente ia para casa fazer festinhas em que o deus do vinho, Dionísio, era venerado na prática.
Os homens tinham outra maneira de se divertir: concursos com mulheres nuas, que continua até hoje. O que mais chamava atenção era uma específica parte do corpo, "as nádegas de Vênus", que eram avaliadas e recebiam notas de juízes. Para os mais cultos, o teatro contava histórias picantes. Em Lisístrata, de Aristófanes, a personagem principal convoca as atenienses à greve de sexo enquanto durar a Guerra do Peloponeso. "Nenhum amante se aproximará de mim com ereção", brada uma personagem. "Não erguerei ao teto minhas sandálias persas", berra outra. Desesperados, os guerreiros encerram o conflito.
Atenas deixou o protagonismo na história, mas a sacanagem não. Toda civilização deu um jeito de manifestar seus ímpetos sexuais. Coube aos gregos definir a devassidão. O termo "pornográfico" apareceu pela primeira vez nos Diários de uma Cortesã, em que Luciano narra histórias sobre prostitutas e orgias - a palavra pornographos significa "escritos sobre prostitutas". "Aos poucos, qualificou-se como pornográfico tudo o que descrevia as relações sexuais sem amor", afirma o historiador francês Sarane Alexandrian, em História da Literatura Erótica.
O sentido da palavra mudou. Hoje, nos dicionários, pornografia é a expressão ou sugestão de assuntos obscenos. E por que a maioria de nós gosta de ver pornografia? O proibido e "o buraco da fechadura" podem explicar esse hábito que há mais de 30 mil anos sobrevive a todas tentativas de repressão em nome da moral e dos bons costumes.

Primeiras orgias
O registro mais antigo de um objeto representando o nu é uma peça com aparência nada sensual: a Vênus de Willendorf, encontrada em 1908 na cidade austríaca de mesmo nome, à beira do rio Danúbio, esculpida em calcário por volta do ano 30 000 a.C. Alguns padrões de beleza definitivamente mudaram de lá para cá: a ninfa das cavernas tem peito e quadris enormes, barriga saliente e lábios grossos. Há outras peças arqueológicas parecidas, do mesmo período, encontradas na África, Américas e Oceania. Curiosamente, todas com formas exageradas. Provavelmente eram objetos de culto - parte da pornografia da época vinha sob o manto da adoração aos deuses e deusas da fertilidade.
Com o tempo, o homem parou de usar eufemismos religiosos para dar vazão às suas taras. Os romanos já não escondiam os verdadeiros intuitos de seus hábitos. Famosos pelas festas de sexo em banhos públicos, eles decoravam as casas com esculturas eróticas. Luminárias em forma de falo não faltavam numa sala de classe alta - o pênis ereto era considerado símbolo da sorte. Nos muros de Pompéia, arqueólogos encontraram grafites com frases obscenas e desenhos de transas. Nas paredes do templo ao deus da virilidade Príapo, em Roma, os fiéis deixavam textos pornográficos. A decoração inusitada foi idéia do imperador Augusto, que governou entre 27 a.C. e 14 d.C., e gostava de que seus súditos venerassem Príapo. Um dos textos é assinado por uma dançarina, que reza pedindo ao deus: "Que uma multidão de amantes fique excitada como a Sua imagem".
Havia até escritor especializado em vida sexual. Em Ars Amatoria ("A Arte de Amar"), Ovídio descreve, intimamente, seu casamento e suas escapadas: "Feliz daquele que esgota o duelo amoroso! Façam os deuses com que isso seja a causa de minha morte." Ovídio elaborou um guia do sexo em Roma, como os que a revista Playboy publica hoje. Há sugestões de como e onde homens e mulheres da capital do império podem encontrar os mais belos parceiros, como abordá-los e como satisfazê-los. Também sugere como um amante deve proceder na cama para aumentar o prazer do outro, com direito a minúcias de especialista.
Ars Amatoria é contemporâneo a um trabalho semelhante, mas que ganhou fama internacional como estrela maior da pornografia. O Kama Sutra, escrito na Índia no século 2 d.C., tem passagens ainda mais detalhadas que as do livro de Ovídio. Na cultuada coletânea compilada pelo nobre Mallanaga Vatsyayana, há descrições de mais de 500 posições sexuais. O estudioso indiano selecionou textos milenares sobre sexo e fez uma defesa da liberdade sexual. Para ele, o sexo faz parte da criação divina, e por isso precisa ser venerado e praticado. Não é à toa que o livro faz sucesso até hoje.

Pecado capital
No início da Idade Média, por volta do século 6, clérigos católicos listaram a luxúria entre os pecados capitais. Na opinião deles, entregar-se aos prazeres carnais afastava o cristão da redenção espiritual. Aos tarados, sobrou apenas a opção de ouvir os "contadores de história", como eram conhecidos os andarilhos que faziam aparições em tabernas narrando histórias picantes sobre mulheres insaciáveis, defloramento de virgens e orgias.
A tolerância foi diminuindo até que, em 1231, a criação da Inquisição fez sumir da vista de todos a nudez e o sexo. A partir dali, homens e mulheres deveriam ser retratados com túnicas largas e longas. Nem mesmo o menino Jesus podia ser retratado do jeito que veio ao mundo. E os que narravam estripulias sexuais podiam ser condenados à fogueira ou ao exílio.
Foi o que aconteceu com um dos mais criativos autores da Idade Média. O florentino Giovanni Boccaccio, que escreveu o lendário Decameron entre 1349 e 1351, tornou-se uma espécie de Galileu da pornografia, um digníssimo mártir da carne. Seu livro tem cem histórias narradas por sete mulheres e três homens reunidos numa casa isolada, onde contam peripécias de sexo com sátiras à Igreja.
Numa delas, o personagem Filostrato descreve as peripécias de um jardineiro que se finge de mudo para conseguir emprego num convento de freiras. Contratado, ele transa com todas as religiosas. Em outro trecho, um monge seduz uma virgem durante uma prece. Para azar de Boccaccio, entre os poucos que tiveram acesso ao livro na época (adaptado para o cinema pelo italiano Píer Paolo Pasolini, em 1970) estavam alguns clérigos, que o acusaram de heresia. Boccaccio teve de fugir e se isolar no vilarejo de Certaldo, onde morreria em 1375. Só por volta do século 15, já no Renascimento, é que os artistas aproveitariam o afrouxamento do poder católico para deixar escapar uns pelados nas telas. Foi o que fez Sandro Botticcelli na pintura O Nascimento de Vênus, quadro clássico da época, que exibe no centro uma mulher nua e voluptuosa.

Os libertinos
A tolerância renascentista não durou muito tempo e a censura voltou a operar com força durante a Reforma, no século 16, que tratou de reacender o lado carola do velho continente. Entraram em cena, então, autores "subversivos" que questionavam o moralismo religioso. Na França, em meados do século 18, surgiram os primeiros libertinos, artistas e intelectuais pró-liberdade sexual que se reuniam em organizações secretas como a Sociedade para a Promoção do Vício, Clube do Fogo do Inferno ou Ordem Hermafrodita, onde promoviam leituras ou encenações de livros eróticos que culminavam em orgias. Os franceses tinham à disposição mais de cem desses clubes, alguns com até 400 integrantes entre homens e mulheres.
Oficialmente, o objetivo não era apenas o culto à carne. Quando dava tempo, os participantes também discutiam política. Mais tarde, alguns dos integrantes dessas organizações se juntariam ao pensamento iluminista - o mesmo que lutaria pelo fim da monarquia absolutista na Revolução Francesa. Outros viraram autores que atacavam a nobreza e a moral religiosa. Um deles, Donatien-Alphonse-François, o Marquês de Sade, entraria para a história como um ícone da pornografia.
Nascido em 1740, o nobre foi oficial do exército e se casou aos 23 anos. Como libertino que se preze, apaixonou-se pela empregada da casa, Juliette, a quem dedicou o romance que leva o nome dela. Quando Juliette morreu, Sade partiu para a libertinagem desenfreada, nos clubes secretos. Experimentou num deles aquilo que o tornaria célebre - juntar brutalidade ao sexo, prática conhecida mais tarde por sadismo. Acabou preso na Bastilha, acusado de estuprar e açoitar uma mulher de 36 anos e participar de orgias com flagelações. Foi nessa época que escreveu suas obras mais famosas, Os 120 dias de Sodoma e Os Crimes de Amor. Morreu num hospício, um final de vida comum para os pornógrafos do passado. "Sade soube retratar, com precisão, o que acontecia na época. E nesses eventos, os participantes muitas vezes incorporavam práticas de brutalidade e tortura ao sexo", diz a professora da PUC-SP Eliane Robert de Moraes, autora de Marquês de Sade, Um Libertino no Salão dos Filósofos.

Pornografia digital
A fotografia e as máquinas de impressão, que tornavam a produção em série mais barata, deram força à pornografia a partir da segunda metade do século 19. Fotos de modelos nuas e livros ilustrados começaram a ser vendidos nas principais cidades do mundo. A onda chegou ao Brasil por volta de 1870 e ganhou milhares de fãs. No Rio de Janeiro, circulavam centenas de títulos com histórias picantes. "No final do século, metade dos 500 mil habitantes da cidade sabia ler. Muitos compravam livros eróticos importados. Os editores perceberam o filão e lançaram autores nacionais", diz a antropóloga Alessandra El Far, autora de Páginas de Sensação, que conta a trajetória da literatura pornô brasileira entre 1870 e 1924. Os livros que tratavam de sexo, ou "romances para homens", falavam de adultério, padres que largavam a batina, aventuras em prostíbulos ou incestos. Os autores, anônimos, morreram desconhecidos. Mas deixaram alguns títulos históricos - entre os melhores, Memórias do Frei Saturnino; Amar, Gozar, Morrer; As Sete Noites de Lucrécia e o enigmático Camarões Apimentados.
No fim do século, mais uma vez a tecnologia seria peça fundamental para a popularização pornográfica. Agora, a novidade era o cinema. Em 1896, apenas um ano após os irmãos Lumière estrearem seu invento com a exibição de A Saída dos Operários da Fábrica, cineastas já utilizavam a novidade para fins sacanas. Os filmes tinham nomes como Wonders of the Unseen World ("Maravilhas de um mundo não visto") e mostravam strippers tirando a roupa para a câmera. Um escândalo. Com o sucesso - e o lucro - desses filmetes, produtores resolveram ir além e exibir cenas de sexo explícito. Uma das mais antigas de que se têm registro está em Free Ride, de 1915, sobre um sujeito que dá carona em seu calhambeque a duas mocinhas - com quem transaria depois, sob uma árvore. Chamadas de stags films ("filmes para rapazes"), as fitas tinham de 7 a 15 minutos e eram filmadas na França, Estados Unidos e Argentina, um dos primeiros pólos mundiais de produção cinematográfica erótica. Os diretores não aliviavam no repertório de opções: havia sexo oral, lesbianismo e ménage à trois, sempre em cenas reais. A ousadia pode ser explicada porque os censores ainda não haviam atentado para o "perigo da imoralidade pornográfica".
Nas décadas de 1930 e 1940, os americanos aprovaram a primeira lei sobre censura no país e as fitas escassearam. O explícito deu lugar à insinuação. Assim entraram em moda os peep shows, onde o espectador pagava para assistir a um filme com mulheres dançando e tirando a roupa - mas não tudo. Poucos produtores arriscavam e faziam circular fitas de sexo explícito, exibidas em prostíbulos, cinemas clandestinos ou festas de ricaços moderninhos. Eram rodadas na Suécia, que permitia a pornografia.
O clima hippie de paz e amor e as passeatas por mais liberdade sexual nos anos 60 contribuíram para que os fãs dos filmes de sexo explícito pudessem, enfim, ser felizes para sempre - ainda que escondidinhos em cinemas de qualidade duvidosa. Em 1972, pela primeira vez uma produção pornográfica fez sucesso comercial. Era Deep Throat, a Garganta Profunda, história louquíssima de uma ex-engolidora de espadas que tem o clitóris na traquéia e procura solução para o problema transando com o médico, amigos e namorados. O filme arrecadou cerca de 600 milhões de dólares e fez de Linda Lovelace, a atriz principal, uma celebridade.
Linda tinha 23 anos quando filmou Garganta Profunda e recebeu 1 250 dólares de cachê. Ninguém poderia imaginar que, após Linda, as atrizes pornôs seriam multimilionárias e teriam trânsito livre em festas badaladas. Entre as estrelas da pornografia, ninguém supera a húngara radicada na Itália Ilona Staller, a Cicciolina. Em 1987, após fazer campanha mostrando os seios, ela foi eleita deputada. No Parlamento, defendeu projetos como a liberação da pedofilia e atuou entre militantes pela paz. Na primeira Guerra do Golfo, ofereceu uma solução ao seu estilo para o conflito: transar com George Bush e Saddam Hussein. "Um de cada vez!", dizia.
Muito do sucesso de Cicciolina aconteceu graças à invenção do videocassete. A conexão é simples: com as fitas em VHS, os apreciadores do pornô não precisavam mais se expor na porta de salas sujas e lotadas. Podiam se divertir na privacidade de casa. "Com a chegada do vídeo, o pornô passou a ser produzido em larga escala, como uma linha de montagem. E isso marcou uma transformação significativa do produto", diz Nuno César Abreu, autor do livro O Olhar Pornô. O videocassete também barateou a produção pornô e fez o mercado erótico se multiplicar. Milhares de fitas com cenas de sexo, nas mais variadas modalidades, lotaram as locadoras. Hoje, estima-se que o mercado de DVDs, fitas VHS e canais de TV a cabo pornô movimente, anualmente, cerca de 14 bilhões de dólares no mundo - equivalente às vendas anuais de armamentos dos Estados Unidos.
O maior símbolo da fase "erótico em casa" é o americano John Stagliano, o Buttman (ou o "homem-bunda"). Dono de um império comercial, ele inventou um gênero conhecido como "porno-humorístico", em que manipula a câmera e, com ela ligada, conversa e faz piadinhas com os atores em cena. Muitas vezes, sai dos bastidores e participa da ação. A fórmula fez de Stagliano o maior vendedor mundial de filmes nas duas últimas décadas, lançando títulos como Exercícios de Buttman, As Férias Européias de Buttman e Buttman Vai ao Rio - ele adora filmar no Brasil, apesar de ter contraído aqui o vírus HIV. Buttman ficou milionário e sua empresa, a Evil Empire, é umas das gigantes do gênero, editando revistas e distribuindo filmes dele e de outros diretores para o mundo todo. "Sou um voyeur incansável. Adoro mostrar o sexo desse jeito divertido", costuma dizer. Será que os gregos gostariam desse estilo?


Fonte: SuperInteressante